Natuur en gezondheid

Bosbaden - Shinrin-Yoku

Begeleide uitstap of rondleiding

Het bosbaden (Shinrin-Yoku) komt uit Japan. Wist je dat je door je ritme te vertragen en je zintuigen “aan te zetten” je helemaal “uit je hoofd” komt en je zo bij je innerlijke stilte komt?
Op die manier ervaar je de helende werking van de natuur. Zo heeft het bosbaden een herstellend effect op lichaam en geest, vermindert het stress, verbetert het je slaap, versterkt het je immuunsysteem,… Een ander effect is dat het bos je weer in het hier-en-nu brengt. Je komt weer bij je eigen stilte en bij wie je werkelijk bent.

  • Het bosbad duurt ongeveer 2 uur en kan op verschillende locaties georganiseerd worden
  • We sluiten af met een overheerlijke kruidenthee
  • Min. 4 en max. 6 personen
  • Vanaf 16 jaar
  • Activiteit gaat door bij regenweer
  • Prijs: € 35 p.p.

Praktische informatie

Interesse in deze activiteit?

Activiteit aanvragen